Beginn
Sa., 05.04.2025,
13:00 - 16:00 Uhr
In diesem „Glücksworkshop“ gehen wir auf Spurensuche nach Freude, Glück und Selbstvertrauen. Dies ist eine berührende Reise zu dir selbst und du lernst dich mit ganz viel Freundlichkeit etwas besser kennen. Wie ist es möglich, Freundlichkeit, Mitgefühl mit uns selbst und Anderen und Dankbarkeit in unserem gefüllten Alltag mit Schule, Hobbies und Termindruck umzusetzen? Was ist mir wirklich wichtig? Und wie können wir im Alltag gut für uns sorgen und die Freude nicht verlieren oder vielleicht wieder zurückgewinnen? Diese und eure Themen werden uns durch den Vormittag begleiten. Wir lernen verschiedene achtsame Körperübungen und Meditationen kennen, Impulse rund um Glück, Zufriedenheit und Freundlichkeit und wir gehen in einen sanften, achtsamen Austausch über eure Themen. Dieser Workshop möchte dich nähren und stärken, es gibt in diesem Workshop kein Ziel, keine Aufgabe und du darfst genau so da sein, wie du bist: Einzigartig und Besonders. Wenn du vorab Fragen hast oder dir noch etwas wichtig erscheint, kannst du dich gerne direkt bei der Kursleitung melden: Helen Zilke, Telefon: 0174/9040554 oder per Mail: kontakt@freiraum-fuer-achtsamkeit.de
